Робота з негативними емоційними станами за допомогою методики «Біла пляма»

Abstract

Затяжний процес війни в Україні ставить нові виклики перед психологічною наукою в питаннях надання ефективної допомоги населенню, що постраждало через повномасштабне вторгнення. Профілактика та робота з емоційним вигоранням, тривожністю, пошук ресурсів для відновлення, робота зі страхами та внутрішньою агресією, відчуттям безвиході – це ті теми, робота з якими є актуальною в практичній психологічній діяльності. Отже, розробка нових методів та підходів є важливим завданням над якими працюють психологи практики, і одним із ефективних підходів в даних питаннях є розробка нових арттерапевтичних методів та технік. Пропонуємо до розгляду нову авторську арттерапевтичну техніку по роботі з негативними станами «Біла пляма». Дана техніка пройшла апробацію при роботі зі студентами спеціальності «Психологія» Національного авіаційного університету.

The protracted war in Ukraine poses new challenges to psychological science in terms of providing effective assistance to the population affected by the full-scale invasion. Prevention and work with emotional burnout, anxiety, search for resources for recovery, work with fears and internal aggression, sense of hopelessness - these are the topics that work with is relevant in practical psychological activity. Therefore, the development of new methods and approaches is an important task that practicing psychologists work on, and one of the effective approaches in these matters is the development of new art therapy methods and techniques. We offer for consideration a new author's art therapy technique for working with negative states "White Spot". This technique was tested when working with students of the "Psychology" specialty of the National Aviation University.