Browsing by Author "Поторокін, Захар"

Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    Вплив факторів фізичної підготовки та раціонального харчування на спортивні результати баскетболістів
    (Національний авіаційний університет, 2024-04-02) Кривопишина, Олена; Поторокін, Захар
    Підтримання відмінної фізичної підготовки та збалансованого харчування є критичними компонентами успішної гри в баскетбол. Баскетбол – це спорт, що вимагає від гравців велику фізичну силу, витривалість, швидкість, міцність, гнучкість та вміння високо стрибати. Регулярні тренування, які містять у собі кардіо вправи, силові тренування, розтяжку та вправи для зміцнення суглобів допомагають зміцнити м’язи, покращити координацію та збільшити витривалість.