Деякі особливості тренувального процесу спортсменів пілотів формули - 1

Abstract

Формула-1 вважається одним із найвимогливіших та найекстремальніших видів автомобільного спорту. У цьому високотехнологічному середовищі пілоти мають зіштовхуватись із значними фізичними та психологічними викликами. Фізична підготовка є вирішальним аспектом тренування пілотів Формули-1. Завдяки швидкості та гнучкості сучасних болідів, пілотам важливо мати відмінну фізичну форму, щоб керувати автомобілем на високих швидкостях та витримувати фізичні навантаження, що супроводжуються кожним заїздом. Керувати болідом на треку – важка праця. Наприклад, гальмування: щоб правильно зайти у кут повороту, ти маєш витискати педаль так, ніби підіймаєш 140 кг заліза. Під час гонки на Гран-Прі таке доведеться повторити мінімум 63 рази. Тобто за всі перегони підняти близько 60 тон. Основними компонентами фізичної підготовки пілотів є кардіоваскулярна витривалість, сила та гнучкість.