Спортивні танці як засіб підготовки студентів НАУ

Abstract

В статті розглянуто вплив спортивних танців на фізичний розвиток студентів НАУ. З’ясовано, що достатня фізична підготовленість забезпечує цілісність, послідовність та безпеку тренувального процесу, також є критерієм сумісності партнерів для занять спортивними танцями. Однією з актуальних проблем спортивних танців, на нашу думку, є розробка простих і доступних комплексів або блоків вправ, які дозволять грамотне підвищувати фізичну підготовку спортсменів. Доведено, що протягом усього періоду багаторічної підготовки постійно змінюються завдання навчально- тренувального процесу, та і засоби та методи тренування у співвідношенні до засобів різної інтенсивності та обсягу.