Оздоровчий фітнес - як засіб підвищення рівня фізичної активності та оздоровлення студентів
Loading...
Date
2023-06-16
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Національний авіаційний університет
Abstract
Система фізичного виховання у вищих навчальних закладах повинна сприяти утвердженню здорового способу життя та виховувати здорову молодь. Такий підхід у повній мірі відповідає державній політиці у сфері фізичного виховання та спорту, яка передбачає переорієнтацію галузі на вирішення пріоритетної проблеми – зміцнення здоров’я населення засобами фізичного виховання та спорту, створення умов для задоволення потреб кожного громадянина в боротьбі за своє здоров’я, виховання соціальної орієнтації на здоровий спосіб життя та профілактику захворювань. Під час війни особливого значення набувають питання зміцнення фізичного і духовного здоров’я людини, формування здорового способу життя. Вирішальним чинником зміцнення здоров’я сьогодні визнана позиція самої людини, її ставлення до власного соціального, психологічного і фізичного здоров’я
Description
1. Воловик Н.І. Оздоровчий фітнес: навч. посіб. для студентів. вищ. навч. закладів. Київ: Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2022. 297 с.
2. Воловик Наталія. Пілатес: навч. посіб. для студентів закладів вищ. освіти. Київ: Вид-во УДУ ім. Михайла Драгоманова, 2023. 183 с.
3. Національна стратегія з оздоровчої рухової активності в Україні на період до 2025 року "Рухова активність – здоровий спосіб життя – здорова нація". Указ Президента України. 2016. Київ. № 42/2016.
URL:https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/42/2016.
4. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 11th edition. Philadelphia: Wolters Kluwer, 2021.
5. Guthold R, Stevens GA, Riley LM, et al. . Global trends in insufficient physical activity among adolescents: a pooled analysis of 298 population-based surveys
with 1·6 million participants. Lancet Child Adolesc Health 2020;4:23–35. 10.1016/S2352-4642(19)30323-2
6. U.S. Department of Health and Human Services Physical activity guidelines for Americans. 2nd edition Washington, DC: U.S: Department of Health and Human Services, 2018.
7. World Health Organization Guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Geneva: World Health Organization, 2020.
Keywords
оздоровчий фітнес, фізична активність, студенти, стресостійкість, ментальне здоров'я, фізичний фітнес
Citation
Воловик Н.І., Підвальна О.В. Оздоровчий фітнес - як засіб підвищення рівня фізичної активності та оздоровлення студентів // Фізичне виховання в контексті сучасної освіти: тези доповідей XVІІІ Міжнародної науково-методичної конференції. Національний авіаційний університет. - Київ, 2023. - С. 19 -22..