Роль фізичної активності в підтримці складу тіла, як важливого компонента оздоровчого фітнесу

Abstract

Вперше в історії людства кількість людей, що страждають на ожиріння, у всьому світі перевищує кількість тих, хто має недостатню масу тіла. Однак не виключено, що існує ще більш серйозна проблема – пандемія надмірної кількості жиру в організмі, яка складається з людей, у яких виявляють порушення метаболічного здоров’я, пов’язані з надлишковою жировою масою відносно чистої маси тіла. Однак багато людей із зайвим жиром не обов’язково клінічно класифікуються як люди з надмірною масою тіла або ожирінням, незважаючи на поширене використання індексу маси тіла як клінічного класифікатора ожиріння та надмірної маси тіла.