Psychological preparation of tennis athletes before competitions

Abstract

Tennis is not only a physical game, but also a complex psychological challenge. Success on the court largely depends on a player's mental strength, concentration and emotional control. Psychological preparation is an important component for achieving high results in tennis. In the context of the modern sports environment, where high competition and stressful situations are inevitable, the study of psychological training methods in tennis becomes very relevant. The importance of psychological strength to achieve high results in this strategic sport cannot be overstated. Taking into account the aspects of psychological stability and concentration in the game is determined not only by physical readiness, but also by the ability to effectively manage emotions, stress and psychological pressure.

Теніс – це не лише фізична гра, а й складний психологічний виклик. Успішність на корті значною мірою залежить від ментальної сили, концентрації та емоційного контролю гравця. Психологічна підготовка є важливою складовою для досягнення високих результатів у тенісі. В контексті сучасного спортивного середовища, де висока конкуренція та стресові ситуації невід’ємні, дослідження методів психологічної підготовки у тенісі набуває великої актуальності. Важливість психологічної міцності для досягнення високих результатів у цьому стратегічному виді спорту важко переоцінити. Врахування аспектів психологічної стійкості та концентрації у грі визначається не лише фізичною готовністю, але і здатністю ефективно керувати емоціями, стресом та психологічним тиском.