Стресостійкість як умова збереження психічного здоров’я

Abstract

У зв’язку з війною в Україні стрес став невід’ємною частиною нашого життя. В умовах невизначеності кожен день ми зазнаємо впливу багатьох стресогенних факторів, що поглиблюють напруженість та інтенсивність негативних переживань та реакцій. Це виснажує наш організм, знижує адаптивні можливості, формує тривалі стресові стани. Проблема розвитку стресостійкості особистості на цей час є однією з найактуальніших тем психологічної науки в Україні.

Due to the war in Ukraine, stress has become an integral part of our lives. In conditions of uncertainty, every day we are exposed to many stressogenic factors that deepen the tension and intensity of negative experiences and reactions. This exhausts our body, reduces adaptive capabilities, and creates long-term stressful conditions. The problem of the development of stress resistance of the individual is currently one of the most relevant topics of psychological science in Ukraine.