Please use this identifier to cite or link to this item: http://er.nau.edu.ua:8080/handle/NAU/14105
Title: Определение оптимального уровня функционального состояния студентов І курса на примере студентов ИКТ
Authors: Рассиплєнков, Сергій Юрійович
Тарнавська, Тетяна Володимирівна
Keywords: УФС
студенти
Issue Date: 2009
Publisher: Рассыпленков С.Ю. Определение оптимального уровня функционального состояния студентов І курса на примере студентов ИКТ / С.Ю. Рассыпленков, Т.В. Тарнавская / Фізичне виховання в контексті сучасної освіти: матеріали ІV Регіональної науково-методичної конференції. – К.:НАУ, 2009. – С. 49-51.
Abstract: У каждого человека существует определенный оптимальный объем двигательных нагрузок, который обеспечивает сохранение здоровья и высокую работоспособность. Граничные величины как минимальных, так и максимальных силовых нагрузок или мало эффективны или опасны для организма. Особенно опасны для здоровья несистематические нагрузки большой интенсивности, к которым прибегают молодые люди, когда пытаются ликвидировать последствия недельной гиподинамии. Соблюдение золотой середины, т.е. оптимальной двигательной нагрузки, является надежным способом избежать нежелательных последствий в виде нарушения здоровья.
URI: http://er.nau.edu.ua:8080/handle/NAU/14105
Appears in Collections:Наукові роботи НПП, докторантів та аспірантів кафедри фізичного виховання та спортивної підготовки

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Рассіпленко. Тарнавская.pdf176.67 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.