Please use this identifier to cite or link to this item: http://er.nau.edu.ua:8080/handle/NAU/10181
Title: Програмування занять стретчингом у процесі фізичного виховання студенток.
Authors: Білецька, Вікторія Вікторівна
Бондаренко, Ірина Борисівна
Данільченко, Юлія Вікторівна
Keywords: стретчинг
фізичне виховання
студентки
гнучкість
Issue Date: 2012
Publisher: Вісник Чернігівського національного педагогічного університету. Серія: Педагогічні науки. Фізичне виховання і спорт.
Series/Report no.: УДК;796.412 (045)
Abstract: В статті розглянуто особливості використання стретчингу в процессі фізичного виховання студенток. Розроблено та обґрунтовано раціональну структуру та зміст стретчинг-програм для підвищення рівня гнучкості студенток у процесі фізичного виховання.
Description: Стретчинг є затребуваним, загальнодоступним та ефективним засобом корекції рівня розвитку гнучкості студенток. Значна популярність програм, спрямованих на розвиток гнучкості, пояснюється простотою виконання, можливістю поєднання вправ стретчингу з іншими вправами, спрямованими на розвиток гнучкості, на релаксацію, на оволодіння технікою розслаблення м'язів.
URI: http://er.nau.edu.ua:8080/handle/NAU/10181
Appears in Collections:Наукові роботи НПП, докторантів та аспірантів кафедри фізичного виховання та спортивної підготовки
Автореферати НАУ



Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.